Hoe doe je dat? Anders kijken? Leven vanuit je Zijn-Bewustzijn? Eerlijk gezegd merk ik vaak bij mezelf alleen het ego op. En dan denk ik ‘Omg ik leef vrijwel altijd vanuit het ego-bewustzijn’. Hoe kan je switchen naar je Zijn-bewustzijn? Hoe ga je naar de ´Heilige´ Geest? Hoe leef je vanuit het ´Christus´ Bewustzijn? Oftewel hoe leef je vanuit Spirit? Vanuit de pure Levensenergie die je Bent.
Innerlijk antwoord
Het antwoord dat vanbinnen meteen opkomt is: Je hoeft zelf niets te doen. Je hoeft zelf niet ‘om te denken’ of bijvoorbeeld positief te gaan denken‘. Dat kan ook heel onnatuurlijk voelen, alsof je je eigen pijn of angst negeert en eraan voorbij gaat. Alsof je letterlijk jezelf niet horen kan. Weg wil van de pijn. Omdat je denkt ‘dit is toch allemaal ego’ spiritual bypass noemen ze dat ook wel. Negeren van pijn is niet de oplossing. In het verhaal van pijn duiken en je er helemaal mee identificeren ook niet trouwens.
Wat dan wel?
1. Bewustwording – Een constatering
Oké., het is meer een constatering. Je merkt op ‘Hey, dit is het ego’. Dit is niet de Waarheid van Zijn die spreekt. Het voelt misschien wel zo alsof het waar is wat het ego (valse zelf/stem van angst) zegt. Maar als je diepe onvrede voelt dan is dat vaak een uiting van het ego. Je herkent het omdat het een gevoel geeft van angst, twijfel, onrust, verdriet, pijn, chaos en lijden. Het is de stem van oordeel en kritiek. Die je groter maakt dan andere of juist veel kleiner doet voelen. Een ‘ikje’ dat is ontstaan omdat je erin bent gaan geloven. Vaak herken je het ook omdat het een gevoel geeft van ‘niet goed genoeg zijn’.
Enfin. Het begint met rustig observeren van gedachten zonder oordeel. Gewoon gedachten zien. Hey, wat spreekt hier in mij? Hoe doet dit me denken? En voelen? Geeft het je een gevoel van harmonie of van disharmonie? Dan kan je gewoon observeren: oké, dit is stem van Liefde (geeft rust/harmonie) of de stem van het ego (onrust, disharmonie, afscheiding, tekort). Je observeert en kan zien ‘dit is de stem van het ego’ = constatering.
Zie. Neem waar. Zonder jezelf te beoordelen dat het ego spreekt en je nog niet volledig vanuit je Zijn bewustzijn leeft:). Je ziet het gewoon en dat is Bewust Zijn. Die het kan zien. Je bent wakker:). Merk gewoon op ‘Hey, het ego spreekt’. Punt.
2. Bereidwilligheid
Dan bereidwilligheid. Vraag jezelf af: Zou je hier anders naar willen kijken? Zou je openstaan voor een ander perspectief? Vanuit Liefde? Zou je daartoe bereid zijn?
Soms is dat antwoord ‘Nee‘. Want als je pijn voelt wil je soms ook gewoon pijn voelen omdat je boos bent of verdrietig of iets voelt rechtvaardig om boos over te zijn. Dan is er (nog) geen bereidheid. Dat is helemaal oké. Geen oordeel van goed of fout. Het innerlijke antwoord kan gewoon simpelweg ‘Nee’ zijn. Voel wat je voelt. Zolang dat voor jou zo voelt.
Kijk wat het met je doet. Als je langere tijd (innerlijk) lijdt dan komt er misschien wel een moment waarop je voelt en denkt. ‘Oké nu heb ik genoeg verdriet en pijn gehad’. En dan stel je weer jezelf de vraag: ‘Ben je bereid om anders te kijken en sta je open voor een ander perspectief? Misschien komt dan wel een innerlijke ‘Ja’. ‘Ja, ik wil Vrede in mijn hart en Vreugde. Ik zou dat wel willen ja. Je voelt dat ook heel sterk aan als je daar klaar voor bent en open voor staat.
3. Vraag hulp
Als er bereidheid is, innerlijke bereidwilligheid, dan is er een intentie voor een ander perspectief. Dat je openstaat om met andere ogen te kijken naar een situatie. Je hoeft dat niet zelf in te vullen en het kan ook heel goed zijn dat je dit heel lastig vindt en eigenlijk niet kan geloven of nog niet helemaal wil. Je weet alleen diep ‘Ik wil liever Vrede en Vreugde’. ‘Ik wil liever Licht en Liefde’. Er ligt innerlijk een uitnodiging in je hart en Denkgeest om je een ander perspectief te geven. Je kan dan ook zeggen ‘maar ik weet niet hoe’. Help me ‘spirit’ of ‘heilige geest’ . Je kan ook zeggen: ‘I AM Présence’ laat me dit anders zien. Help mij deze situatie anders te zien. Je kan ook eerlijk zeggen ‘want ik zie het niet, kan je me helpen?’. Je natuurlijk Intelligence wordt geactiveerd:).
4. Wacht
Wacht. Je hoeft niets te doen. Het niet in te gaan vullen. Wacht. Stel je open om een ander perspectief te ontvangen vanuit je intuitie, je innerlijke Weten.
Soms komt vrijwel meteen een ander perspectief op in de denkgeest. Maar vaak ook niet. Geef ruimte. Zonder zelf in te vullen hoe dat andere perspectief zou moeten zijn of niet moet zijn. Stel jezelf open.
Vraag erom en je zal een Antwoord ontvangen.
Soms meteen, soms later.
Maar weet dat je ontvangt als je bereid bent. Ook al vind je het moeilijk. Ook als jij niet gelooft in een ander perspectief. Je innerlijke bereidheid is belangrijker. Het verlangen in je hart.
Laat je verassen
Soms duurt het je te lang en gaat het te langzaam. Je wilt door. Wacht. Geduld. Vertrouwen. Dit zijn sleutelwoorden. Heb vertrouwen. Vraag er nog een keer om: ‘Laat me deze situatie anders zien’. Spreek je verlangen uit: Ik wil Vrede Vreugde in mijn hart. Vanuit Liefde kijken. Help me‘. Je zal inzicht ontvangen vanuit je eigen Innerlijke Weten. Soms komt ineens een grapje in je op of een antwoord. Of een vraag die je verder helpt.
Voorbeelden uit eigen ervaring
Woordspeling
De laatste tijd denk ik heel vaak in mezelf: ‘OMG ik ben 38 jaar en heb echt niets opgebouwd van pensioen en bijna geen spaargeld meer. Al 20 jaar stop ik kei veel tijd, energie en geld in persoonlijke ontwikkeling en -groei, leven vanuit mijn ware Zelf en het hele Bewustwordingsproces en ik kan het nu nog steeds niet. Ik Ben. Ik weet I AM. Maar ik voel me nog steeds niet ego-vrij. Wat heb ik in Godsnaam gedaan de afgelopen 20 jaar! ‘
Deze gedachten kunnen me heel vervelend doen voelen. Zelfkritiek en zelfafwijzing en een sterk gevoel van totaal falen en ‘nooit goed genoeg zijn’ komt dan op. Alles voelt waardeloos. Ik voel me compleet waardeloos. Deze dialoog voelt als heel realistisch en echt. Komt heel overtuigend over en realistisch. Alsof dit ook echt waar is en Ik kan er vaak in verdwaald raken.
Maar er was laatst een moment dat er iets anders gebeurde …
Vrijwel meteen hoorde ik ook een zachtere innerlijke Stem klinken die zei: ja, in Godsnaam. Je bent in Gods Naam bezig geweest.
Dan begin ik te lachen om die woordspeling en denk ik oh ja natuurlijk. Dat is grappig, ik ben in Gods Naam bezig geweest. Daar ben ik mee bezig geweest. Muziek spelen en delen met mensen om me heen. Gedichten schrijven. Kleuren laten spreken op papier. Anderen inspireren in retreats en pianoconcerten. De hele zoektocht naar mijn ware Identiteit. De wens om te leven vanuit mijn ware Zelf, authentieke Zelf, en het ‘kleine ikje’ ‘valse zelf’ meer te doorzien. Bewust Leven en ruimte maken voor de Goddelijke essentie in mij. Licht en Liefde. En vanuit daar leven. Dat is super Waardevol!
De juiste vraag
Ook hoorde ik de laatste tijd steeds eenzelfde gedachte opkomen. ‘Ben jij je realiteitszin verloren?’ ‘Denk je nu echt dat je vanuit Licht en Liefde kan leven’. ‘Kijk eens om je heen wees niet zo idealistisch maar wees eens realistisch joh’. ‘De wereld is niet Licht en is niet liefdevol’. Word realistisch.
En dan hoor ik de zachte Stem die zegt: ‘De juiste vraag is:
‘In welke Realiteit wil jij Leven?’.
Dat is de juiste vraag.
In welke realiteit wil je leven?
Dit is de uitnodiging om steeds stil te staan bij: Waar ben ik eigenlijk in gaan geloven? Waar dient dat voor? Is dat behulpzaam voor mezelf en voor de mensen om me heen? In wat voor wereld wil ik leven? In welke realiteit wil jij leven? Richt je aandacht en focus daarop:).
In Liefde,
Marlou
(p.s. soms gebruik ik het woord God en voor mij is dat niet verbonden aan religie, ‘God’ is in mijn perspectief een ander woord voor de pure Levensenergie die wij werkelijk Zijn. Bewust Zijn. Licht. Liefde. De Bron. Universele Levensenergie. In de Pure Levensenergie is iedereen Volmaakt en Heel omdat de Pure Levensenergie in Essentie Heel en Compleet is en jij dus ook:).
