8- Weekse Mindfulness en Zelfcompassie Masterclass
Liefdevol Thuiskomen bij je Zelf In de drukte van alledag leven we vaak op de automatische piloot. Gedachten over gisteren of zorgen over morgen nemen gemakkelijk de overhand, waardoor we minder aanwezig zijn bij wat er in het hier en nu gebeurt. Mindfulness helpt om bewust stil te staan bij het huidige moment – zonder […]