Yoga & Muziek – Mini Retreat

Relax - nothing is under control

Wil jij graag een ontspannen moment voor jezelf? Even rust en ruimte creëren om je te verbinden met wat je echt belangrijk vindt? Maar lukt het niet door de hectiek van alledag? Dan is deze Mini Retreat iets voor jou.

 

Tijdens deze retreat creëren we ruimte zodat je even stil kan staan bij jezelf. Om goed te ervaren wat er bij je leeft en wat je nodig hebt combineren we yoga met live intuïtieve pianomuziek. De muziek werkt rustgevend en angst- en stress reducerend. Met Yoga maken we contact met je lichaam, geest en ziel. Door de verbinding met jezelf en zelfreflectie momenten krijg je nieuwe inzichten die je verder op weg kunnen helpen.

Programma

  • De Kracht van Yoga en Muziek
  • Drielagen model : lichaam, ziel en geest
  • Vinyassa en Hatha Yoga
  • Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen
  • Gezonde snacks en fruit en heerlijke kruidenthee

Wat neem je mee naar huis

  • Je hebt de kracht van yoga en intuïtieve pianomuziek ervaren
  • Je hebt ademhalings- en ontspanningsoefeningen geleerd die je thuis kunt gebruiken
  • Je hebt meer rust en ontspanning om focus te bepalen in je leven

Praktische Informatie

  • We zijn bezig met het plannen van nieuwe data voor het voorjaar. Ben je geïnteresseerd? Vul het contactformulier in dan nemen we contact op zodra meer bekend is.

Investering

  • Ticket € 45,00

Wil je liever eerst meer informatie ontvangen? Of een vrijblijvende optie nemen? Vul dan het contactformulier  in en wij nemen contact me je op.

Retreat

YOGA & MUSIC – MINI RETREAT

– It’s Time to Restore Your Energy –

Wil jij graag een ontspannen moment voor jezelf? Even ontsnappen aan je drukke leven? Rust en ruimte creëren om jezelf te verbinden met wat je echt belangrijk vindt? Maar lukt het niet door de hectiek van alledag? Dan is deze retreat iets voor jou! Zie het als een mooi cadeau aan jezelf!

Praktische informatie

  • Zaterdag 11 mei
  • YogaNida, Amsterdam

45.00In winkelmand

WIL JE INSPIRATIE EN TIPS ONTVANGEN?

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte!