Relax After Work

Muziek als brug van de hectiek naar de stilte

Music can change the world, because it can change people - Bono (US2)

Wil je graag de dag eindigen met een heerlijk moment van rust en ontspanning? Even een moment voor jezelf om verbinding te maken met je ware zelf, de liefde in jezelf, en je intuïtie voordat je in de ratrace stapt?

 

Als intuïtief pianiste sla ik een brug tussen de hectiek en de stilte. Pianomuziek is een prachtig middel voor ontspanning. Daarnaast werkt het stress- en angst reducerend en draagt positief bij aan je empathisch vermogen, ademhaling en bloeddruk. Hiermee is het ook een prachtig middel om meer liefde voor jezelf en je omgeving te ervaren.

 

Tijdens deze sessies eindig je de (werk)dag ontspannen. Je ervaart rust en hebt weer ruimte voor liefdevolle verbinding met jezelf en je omgeving. Daarnaast draagt de ontspanning en rust bij aan de openheid voor nieuwe ideeën en (zelf)inzichten. Aan het einde van elke sessie zetten we een positieve intentie uit, zodat je met liefde, plezier en nieuwe energie verder gaat.

Werkwijze

Wanneer je het contactformulier hebt ingevuld neem ik contact met je op voor een korte intake. Graag hoor ik wat er nu speelt in je leven en wat maakt dat rust & ontspanning welkom zijn. Tijdens deze sessies kan je heerlijk ontspannen na een dag hard werken. We gebruiken yoga matjes waar je op kan liggen en warme dekentjes. Ook zullen we een aantal ontspanningsoefeningen doen tussendoor. Je kan een proefles mee doen om te ervaren hoe het voor je is. Als het je bevalt kan je per les intekenen of een strippenkaart nemen als je vaker wilt komen naar deze sessies. De grote van de groep bestaat maximaal uit 20 deelnemers.

Programma

  • Opening met intuïtieve pianomuziek
  • Ademhaling en Ontspanningsoefeningen
  • Begeleiding intuïtieve pianomuziek
  • Positieve intentie voor de dag/avond
  • Afsluiting met intuïtieve pianomuziek

Resultaat

  • Je bent rustig en ontspannen
  • Je bent meer verbonden met jezelf en je omgeving
  • Je hebt meer ruimte om nieuwe inzichten en creatieve ideeën tot je te laten komen

Investering

  • Dit zijn stilte & ontspanning sessies voor mensen met drukke levens
  • Avond sessies | 1,5 u | Breda, Den Bosch, Amsterdam

 

Omdat ik geloof dat het effect van ”Relax after work” groter is wanneer je vaker ontspanning en stilte momenten ervaart biedt ik 2 pakketten aan.

  • Pakket A | 6 Sessies     | € 325* p.p.
  • Pakket B | 12 Sessies   | € 495* p.p.

 

*Prijzen zijn excl. btw. Tijdens alle sessies wordt gebruik gemaakt van mijn unieke werkvorm ‘’intuïtief pianomuziek’’ om tot een diepere laag van het bewustzijn te komen.

Aanmelding ”Relax after Work”

Fout: Contact formulier niet gevonden.

WIL JE INSPIRATIE EN TIPS ONTVANGEN?

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte!